Fortaleça seu corpo e escupa seus músculos, fortaleça sua mente e seu espirito, com execícios diários, e eleve seu potencial ao nível máximo, com uma boa alimentação.
Treino de fitness
É um meio de treinamento ou uma modalidade na qual se integram as principais áreas de conhecimento sobre o comportamento fisiológico e motor do corpo humano
Exercício mais rápido
Os exercícios aeróbicos, como caminhada rápida e corrida, aumentam a frequência cardíaca e queimam mais calorias enquanto que os exercícios de resistência como a musculação
Personal Trainer
Anderson Gustavo
Personal trainer em campo grande, MS atleta de fisiculturismo 3x campeão estadual. Já trabalhei com, Crossfit, funcional e musculação, ajudo pessoas sedentárias e destreinadas a mudarem radicalmente seu corpo e seus hábitos. Trabalho com consultoria online e presencial
TREINAMENTO DE FORÇA
TRINOS PESADOS
GANHO DE MASSA
TRABALHO COM PESOS
A musculação é diferente do fisiculturismo, levantamento de peso, pois esses são esporte e aquela uma modalidade de exercício
TREINO DE FITNESS
É um meio de treinamento ou uma modalidade na qual se integram as principais áreas de conhecimento sobre o comportamento fisiológico e motor do corpo humano.
EXERCÍCIO MAIS RÁPIDO
Execícios rápidos ou aeróbicos, te ajudam na queima de gordura e ganho de massa e te ajudam a melhorar sua resistência muscular.
EXERCÍCIO POR CRONOGRAMA
Tenha um cronograma de treino criado especialmente para você, para te ajudar na evolução do seu corpo e mente.
Frank Halloran
Personal Trainer
Vera Davis
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James Hurtado
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Bryan West
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